Über mich
Mein Leben ist geprägt von Bewegung. Ich bin ein Bewegungsmensch.
Der menschliche Körper mit seinem eindruckvollen System fasziniert mich seit Jahren.
Ueber 25 Jahre unterrichte ich im Bewegungshaus und beschäftige mich mit Gesundheit und Bewegung.
Im Jahr 2004, nach 10-jähriger Unterrichtszeit in allgemeiner Gymnastik, Bellicon-Trampolin und Tanz, fehlte mir immer etwas. Ich fragte mich: Warum lasse ich meine KursteilnehmerInnen Kniebeugen und jene Übungen machen? Schöne straffe Oberschenkel - das ist ja gut und recht, aber das kann doch noch nicht alles sein! Knackige Muskeln und schönes Äusseres allein - das war mir nicht genug. Und so suchte und suchte ich nach Antworten. Mir fehlte der tiefere Sinn, das Bild, das alles in einen Gesamtzusammenhang setzt.
Bis ich sie fand: Die Spiraldynamik und damit die Antworten auf all meine Fragen. Schon seit Jahren kann ich mir ein Unterricht und mein Alltag ohne den Prinzipien der Spiraldynamik nicht mehr vorstellen.
Wie ich das meine? Gerne erkläre ich Ihnen die Zusammenhänge, zeige Ihnen, welche Übungen Ihnen helfen, sich wohl zu fühlen, schmerzfrei zu werden, ein gutes Körpergefühl zu erhalten.
Ausbildung
Dipl. Bewegungspädagogin BGB
Dipl.Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate Diploma
Dipl.Spiraldynamik® Fachkraft Level Advanced i.A.
In ständiger Aus- und Weiterbildung
Jan-Juli 2023 3D-Kraft- und Beweglichkeitstraining, Christine Heel
Bandscheibentraining, Christian Heel
Juni-Nov 2022. Spiraldynamik Laufsymposium,
Bipolarität (Maja Christen)
Yoga, Stützpositionen, Eva Hager
Jan-Mai 2022 zahlreiche Weiterbildungen in Spiraldynamik
November 2021 Yogaweiterbildung "Stützpositionen", Spiraldynamik, Eva Hager
November 2021 Yogaweiterbildung "Iliopsoas", Spiraldynamik, Lilla Wuttich
2021 nach über 25-jähriger Unterrichtszeit im Angestelltenverhältnis,
habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt
2021 Anatomy Trains in Motion, myofasziale Körperarbeit in
Bewegung, Stephanie Ludwig (art of motion)
2018-2019 Assistenz Spiraldynamik® Basic Jacqueline Huber
2018 Spiraldynamik® Fachdidaktik mit Maja Christen + Jacqueline Huber
2017 Spiraldynamik® Bewegungsflow
2016 Spiraldynamik® Specific in Yoga mit Eva Hager-Forstenlechner
2015 Spiraldynamik® Intermediate Diploma
2015 Anerkennung Bewegungsverband BGB
2015 Spiraldynamik® Medical Yoga
2010 Spiraldynamik®- Lehrgang Basic Move mit Renate Lauper
2000 - 2009 Weiterbildungen in Bewegung, Rückengymnastik, Beckenboden,
Tanz, Atemtechniken und Yoga
1999 Diplom Rückengymnastik schweizerische Rheumaliga
1999 Gymnastik Lehrweise Medau
1997-1999 Dipl. Gymnastiklehrerin
Seit 1994 Wöchentliche Hatha Yogapraxis